Что и для чего?

Счастливая мама — здоровый малыш! Основная цель программы — помочь маме восстановиться после родов, как физически, так и эмоционально. Научиться взаимодействовать со своим телом, общаться с ребёнком, понимать его и вместе развиваться. Ваш ребёнок является неотъемлемой частью занятия, вне зависимости от того спит он или бодрствует. 

Занятие для мам

Малыш требует очень много внимания. После его рождения мама максимально много отдаёт ему, но мы предлагаем вам совместные занятия с вашим малышом направленные на ваше физическое здоровье и восстановление. 

На данном курсе у вас будет возможность 

Программа включает в себя комбинацию йоги, пилатеса, современного танца, стречинга. Для устранения лишнего веса в максимально короткие сроки чаще всего используются кардио-тренировки. Мы же заменили их танцем – он дает идентичный результат, используя значительно меньшую силовую нагрузку, а в сочетании с приятной музыкой усиливает в крови выработку гормонов  радости — эндорфинов и заметно поднимает настроение.

Занятие для малышей

Для малыша в этом возрасте самое важное - это мама/папа рядом с ним. В 2-3 года происходит сепарация (отделение) от мамы, а до этого события ребёнку важно получить максимум любви и внимания. На занятиях под руководством педагога вы будете выполнять различные задания, а малыш будет повторять за вами. Таким образом, через подражание, ребёнок познаёт мир, своё тело, развивает восприятие, а так же общую и мелку моторику. 

Занятия состоят из нескольких частей:

В дальнейшем можно продолжить занятие в группе “Крепыши” (для детей 1-2 лет) - совершать первые шаги в индивидуальном развитии ребенка.

Основные педагоги